El poder oculto del Subconsciente en nuestras decisiones: Por qué el 95% de nuestras elecciones no son Conscientes
¿Alguna vez te has preguntado por qué tomas ciertas decisiones sin pensar realmente en ellas? Ya sea tu ruta diaria, tus hábitos alimenticios o cómo reaccionas ante determinadas situaciones, la respuesta está en el subconsciente.
Según investigaciones en psicología y neurociencia, aproximadamente entre el 90 y el 95% de nuestras decisiones las toma nuestro subconsciente. Esto significa que la mayor parte del tiempo actuamos basándonos en patrones automáticos, creencias y emociones profundas, sin que nuestra mente consciente esté plenamente comprometida.
¿Qué es el Subconsciente?
El subconsciente es la parte de nuestra mente que procesa millones de datos cada segundo, sin que lo sepamos. A diferencia de la mente consciente, que es limitada y sólo puede manejar una pequeña cantidad de datos a la vez, la mente subconsciente almacena todas nuestras experiencias, emociones, creencias y hábitos pasados.
¿Cómo influye la Mente Subconsciente en nuestras decisiones?
- Hábitos automáticos : Probablemente no pienses en cada paso cuando te cepillas los dientes o conduces al trabajo. Estas acciones están regidas por el subconsciente, que sigue patrones bien establecidos.
- Creencias limitadas o reforzadas : Nuestras creencias profundas, ya sean positivas o negativas, influyen en nuestro comportamiento. Por ejemplo, si inconscientemente cree que no es lo suficientemente competente, puede evitar oportunidades de éxito sin siquiera darse cuenta de por qué.
- Toma de decisiones rápida : En situaciones en las que se debe tomar una decisión en segundos, suele ser el subconsciente el que toma el control, basándose en la intuición y la experiencia acumulada.
- Influencia de las emociones : Las emociones, a menudo arraigadas en nuestro subconsciente, dan forma a la forma en que percibimos el mundo. Es por eso que una experiencia pasada negativa puede influir inconscientemente en sus decisiones actuales.
¿Y el Consciente en todo esto?
La mente consciente, por su parte, participa en alrededor del 5 al 10% de nuestras decisiones. Es el principal responsable de decisiones más reflexivas, como cuando analizamos una situación compleja o sopesamos los pros y los contras. Pero incluso en esos momentos, el subconsciente ya ha hecho gran parte del trabajo en segundo plano.
Kinesiología para trabajar con el Subconsciente
Como parte de una sesión de kinesiología, podemos acceder a estos patrones subconscientes y comprender cómo influyen en sus decisiones, bienestar y comportamientos. Identificando bloqueos emocionales o creencias limitantes es posible liberarlos y restablecer el equilibrio interior. Esto te permite tomar decisiones más alineadas con tu verdadera esencia, en lugar de dejarte regir por hábitos automáticos o emociones reprimidas.
Conclusión
La mayoría de nuestras decisiones no son tan racionales como parecen. El subconsciente juega un papel mucho más importante de lo que imaginamos y comprender cómo funciona puede ayudarle a comprender mejor sus decisiones diarias. Gracias a la kinesiología es posible reeducar el subconsciente y vivir una vida más consciente, alineada y plena.