El poder oculto del subconsciente en nuestras decisiones: Por qué el 95% de nuestras elecciones no son conscientes

¿Alguna vez te has preguntado por qué tomas ciertas decisiones sin pensarlas bien? Ya sea tu rutina diaria, tus hábitos alimenticios o cómo reaccionas en ciertas situaciones, la respuesta está en el subconsciente.

Según investigaciones en psicología y neurociencia, aproximadamente entre el 90 y el 95 % de nuestras decisiones las toma nuestro subconsciente. Esto significa que, la mayoría de las veces, actuamos basándonos en patrones automáticos, creencias y emociones profundas, sin que nuestra mente consciente esté plenamente activa.

¿Qué es el Subconsciente?

La mente subconsciente es la parte de nuestra mente que procesa millones de datos cada segundo, sin que nos demos cuenta. A diferencia de la mente consciente, que es limitada y solo puede procesar una pequeña cantidad de datos a la vez, la mente subconsciente almacena todas nuestras experiencias, emociones, creencias y hábitos pasados.

¿Cómo influye la mente subconsciente en nuestras decisiones?

1. Hábitos automáticos: Probablemente no piensas bien cada paso cuando te cepillas los dientes o conduces al trabajo. Estas acciones están gobernadas por el subconsciente, que sigue patrones bien establecidos.
2. Creencias limitadas o reforzantes: Nuestras creencias arraigadas, ya sean positivas o negativas, influyen en nuestro comportamiento. Por ejemplo, si inconscientemente crees que no eres lo suficientemente competente, puedes evitar oportunidades de éxito sin siquiera darte cuenta de por qué.
3. Toma de decisiones rápida: En situaciones donde una decisión debe tomarse en segundos, el subconsciente suele tomar el control, apoyándose en la intuición y la experiencia acumulada.
4. Influencia emocional: Las emociones, a menudo arraigadas en nuestro subconsciente, moldean nuestra percepción del mundo. Por eso, una experiencia negativa pasada puede influir inconscientemente en tus decisiones actuales.

¿Y la Conciencia en todo esto?

La mente consciente, por otro lado, interviene en aproximadamente entre el 5 y el 10 % de nuestras decisiones. Es principalmente responsable de las elecciones más meditadas, como cuando analizamos una situación compleja o sopesamos los pros y los contras. Pero incluso en estos momentos, el subconsciente ya ha hecho gran parte del trabajo en segundo plano.

Kinesiología para trabajar con el Subconsciente

Durante una sesión de kinesiología, podemos acceder a estos patrones subconscientes y comprender cómo influyen en tus decisiones, bienestar y comportamiento. Al identificar bloqueos emocionales o creencias limitantes, es posible liberarlos y restablecer el equilibrio interior. Esto te permite tomar decisiones más alineadas con tu verdadera esencia, en lugar de dejarte llevar por hábitos automáticos o emociones reprimidas.

Conclusion

La mayoría de nuestras decisiones no son tan racionales como parecen. El subconsciente juega un papel mucho más importante de lo que creemos, y comprender cómo funciona puede ayudarte a comprender mejor tus decisiones diarias. Mediante la kinesiología, es posible reeducar el subconsciente y vivir una vida más consciente, alineada y plena.